שינוי, גם אם הוא למטרת צמיחה.
סיפור קטן:
הכרתי בחורה בעלת תכונות נהדרות: היא אחראית, משקיענית ורצינית.
היא עשתה שינוי משמעותי, והפכה מעובדת שכירה לעצמאית.
יש לה תכונות מעולות, נכון.
לכל תכונה יש שני צדדים:
להניע להצלחה – וגם לעכב.
התכונות שלה יכולות גם ליצור מתח מעכב, שיוצר ספק עצמי, ומחשבות המעורבות בדאגה ובחששות.
אני מדברת איתה, מעריכה את ההשקעה שלה בלמידה ובתכונות האישיות שלה,
אך מרגישה גם את המתח המעכב שלה – שיצר הרצון שלה להצליח.
מה אתם חושבים שהצעתי לה?
לקפוץ בחבל,
28 פעמים, בכל יום.
למה נתתי לה עצה כזאת?
המתח הגופני משתחרר עם כל קפיצה.
בנוסף, תוך כדי הקפיצה בחבל נשלח מסר לתודעה:
להמשיך לקפוץ- גם אם החבל נתקע בין הרגליים.
לתרגל אי וודאות- בהתחלה אנחנו זהירים עד שהגוף רוכש ניסיון וביטחון.
לתפוס מרחב- עם תנועות הידיים.
לחזק עקביות- קפיצה אחרי קפיצה להצלחה.
מדוע 28?
28 = המילה כח בגימטריה.
במשך 28 יום, היא קפצה 28 פעם.
זה בדיוק מה שהיא היתה צריכה.
ואתם, איזה שינוי אתם רוצים לעשות?
תבחרו לעשות משהו אחר שיכול לעזור לכם תודעתית. לחזק ולעזור לכם להרגיש בטוחים:
לפגוש חברים או אנשים חדשים, לטייל, לרקוד, לצבוע את הבית, לצעוד במרחבים, לקפוץ, לצייר, לשיר, להנות, להשתחרר – לעשות משהו אחר, שונה.
לפעמים, צמיחה טובה נמצאת בשינויים קטנים שמשלבים אותם בדרך.
עכשיו תורך,
השינוי מחכה לך.
🔺מזמינה אותך לשתף אותי.
🔻להעביר הלאה את המסר.
🔺ובעיקר, לחיות את החיים המאושרים הראויים לך.
בקצרה: מה תמצאי במאמר
- למה שינוי כל כך קשה, גם כשהוא לטובתך.
- תרגיל גופני קטן שהומלץ לבחורה אחראית ולחוצה.
- רעיונות פשוטים לעשות משהו אחר ולחזק את הביטחון.
רוצה לעשות שינוי ולא לפחד ממנו?
אם השינוי מרגיש לך קשה, גם כשהוא לטובתך, ורוצה לעשות אותו בביטחון, אני מזמינה אותך לשיחת היכרות אישית, רגועה ולא שיפוטית.
בואו נדבר בוואטסאפשליחת הודעה אישית לשרהדברו איתי בטלפון052-266-1139