שרה זלוף משתפת על המסר
הקשיבו לתובנה קצרה על שינוי זוגי שמתחיל מצעד אחד חדש
“אמנות האהבה היא בעיקר אמנות התקשורת.”
יש רגעים בזוגיות שבהם האהבה קיימת, אבל היא לא מצליחה להגיע אל הלב של האדם שמולנו. במקום חום וקרבה נוצרים תסכול, כאב, אכזבה ותחושה שלא מבינים אותנו.
הסיפור האישי שלי בזוגיות
גם במשבר הזוגי שלי הרגשתי תקופה ארוכה תסכול, כאב ואכזבה. לא הרגשתי את האהבה שרציתי להרגיש, ולא הבנתי שבפועל אני לא משתמשת בתקשורת שמאפשרת לאהבה לעבור.
דיברתי, הסברתי, ביקשתי, אבל הרבה פעמים התקשורת שלי יצאה מתוך כאב, לחץ או רצון שיבינו אותי מיד. במקום לקרב, היא יצרה עוד ריחוק, הגנה והתעקשות.
עם הזמן הבנתי שהבעיה לא הייתה בהכרח שאין אהבה, אלא שהאהבה לא קיבלה שפה נכונה. כשהתחלתי להחליף את הדרך שבה אני מדברת, מקשיבה ומבקשת, משהו בריקוד הזוגי התחיל להשתנות.
תובנה זוגית ליצירת שינוי בקשר
לפעמים יש הרבה אהבה בין בני הזוג, אבל לחצי היום־יום, המחויבויות והמטלות היומיומיות לא תמיד מאפשרים לה להגיע אל הלב של השני.
כאשר בני הזוג לומדים להשתמש בתקשורת שהיא שפת אהבה, נוצרת אפשרות חדשה: במקום התעקשות מתחיל שיתוף פעולה, במקום תחושת ריחוק נוצרת קרבה, ובמקום להרגיש שקופים אפשר להתחיל להרגיש אהובים, חשובים ומובנים.
ככל שהתאמנתי בכלים של שפת אהבה, ראיתי איך המערכת הזוגית יכולה לנוע קדימה. לא ברגע אחד, ולא בלי עבודה, אבל דרך מילים מדויקות יותר, הקשבה עמוקה יותר ובחירה מודעת יותר בתגובה.
תקשורת טובה אינה רק החלפת מילים. היא הדרך שבה האהבה מקבלת ביטוי בחיי היום־יום: במבט, בבקשה, בטון הדיבור, בשאלה, ובעיקר בתחושה שהאדם שמולי חשוב לי.
♥ שאלה למחשבה: איזו שפת אהבה יכולה לעזור לנו לבטא יותר רומנטיקה, חיזור, קרבה ואכפתיות בתוך חיי היום־יום?
תרגיל קטן לזוגיות
בחרו שיחה אחת שחוזרת אצלכם שוב ושוב, ושאלו את עצמכם: איך אפשר לומר את אותו צורך בדרך שתישמע פחות כמו ביקורת ויותר כמו הזמנה לקרבה?
אפשר להתחיל ממשפט פשוט כמו: “חשוב לי להרגיש קרוב/ה אליך, ואני רוצה שנמצא דרך לדבר על זה אחרת.”
המטרה אינה לוותר על מה שחשוב לכם, אלא ללמוד לבטא אותו בשפה שהלב השני מסוגל לשמוע.
לסיום
אהבה צריכה מילים, אבל לא כל מילים יוצרות אהבה. כשאנחנו לומדים לדבר בשפה שמקרבת, הזוגיות יכולה להתחיל לנוע ממאבק לשיתוף פעולה, מריחוק לקרבה, ומכאב לתקווה חדשה.
מרגישים שיש קושי בזוגיות שמבקש שינוי?
אפשר להתחיל בשיחה קצרה, אישית ולא מחייבת בווטסאפ.
מה לקוחות מספרים
“שרה זלוף אישה נדירה ומומלצת בחום. מקצועית ברמות הכי גבוהות שיש. פגשתי אותה בהרצאה מרתקת ומתובלת בחוש הומור וכלים פרקטיים ליישום בחיים. מרוב שההרצאה הייתה מרתקת החלטתי לפנות אליה בפרטי. שיחת ייעוץ הכי חזקה שחוויתי בחיי! היא מתקשרת בחסד עליון. אמרה לי דברים שהשאירו אותי פעורת פה וגרמו לי לתובנות עמוקות, ונתנה לי משימות ליישום להמשך עבודה אישית. שרה היא פשוט הדהימה אותי ועזרה לי רבות להבין דברים עמוקים שאני מתמודדת איתם למשך שנים. השיחה הזאת גרמה לי לרצון לחולל שינוי בחיי ולהתחיל תהליך עמוק עם עצמי. אני מודה לה מעומק הלב על כך. בהוקרה והערכה רבה, חני.”
חני לוי, ביקורת Google
