שרה זלוף משתפת על המסר
הקשיבו לתובנה קצרה על שינוי זוגי שמתחיל מצעד אחד חדש
“זוג הם כמו מלאכים עם כנף אחת,
כדי לעוף הם צריכים להתחבק.”
יש משפטים שנשמעים פשוטים, אבל הם נוגעים בדיוק במה שקורה בתוך זוגיות: הרצון להיות עצמיים, ובו זמנית הצורך להישען, להתחבק ולנוע יחד.
הסיפור האישי שלי בזוגיות
במשך למעלה מ־20 שנות עבודתי פגשתי מאות זוגות, ולמדתי לראות כמה ייחודיות יש בכל אדם: בדרך שבה הוא אוהב, מקשיב, מבקש קרבה, מתמודד עם כאב, ולפעמים גם בדרך שבה הוא מתרחק דווקא כשהוא הכי זקוק לחיבוק.
אני מאמינה שזוגיות טובה אינה באה למחוק את הייחודיות של כל אחד, אלא ליצור חיבוק זוגי שיש בו שיתוף פעולה, תמיכה והשלמה הדדית. חיבוק כזה מאפשר לשני בני הזוג לצמוח יחד, בלי לוותר על עצמם.
עם השנים ראיתי שישנם מפתחות שיכולים לעזור לזוגות לפתח תקשורת טובה יותר: תקשורת שיוצרת הקשבה, קרבה, ביטחון ושיחה שמרימה את שניהם.
כי כשכל אחד מנסה “לעוף” לבד, הוא עלול להרגיש מאמץ, ריחוק ובדידות גם בתוך הזוגיות. אבל כשהלבבות לומדים להתחבר מחדש, נוצרת שותפות שמאפשרת לכל אחד לעוף גבוה יותר: גם בזכות עצמו, וגם בזכות האהבה והביחד.
תובנה זוגית ליצירת שינוי בקשר
זוגיות טובה אינה מוחקת את העצמאות והייחודיות של כל אחד, אלא מלמדת איך ליצור חיבוק זוגי, תקשורת מקרבת ושיתוף פעולה שמחזקים את שני בני הזוג.
♥ שאלה למחשבה: איפה בתוך הזוגיות שלכם כל אחד מנסה “לעוף” לבד, ואיפה אפשר להתחיל ליצור יותר חיבוק זוגי, הקשבה ושיתוף פעולה?
תרגיל קטן לזוג
בחרו רגע שקט, בלי מסכים ובלי הפרעות, וכל אחד ישלים את המשפט:
“אני מרגיש/ה יותר קרוב/ה אליך כש…”
אחר כך שאלו בעדינות: “מה יכול לעזור לך להרגיש שאני איתך ולא מולך?”
המטרה אינה לענות מהר או להוכיח מי צודק, אלא להקשיב באמת למה שהלב של השני מבקש.
לסיום
לפעמים שינוי בזוגיות מתחיל ברגע קטן שבו מפסיקים להיאבק לבד, ומתחילים להיזכר שאפשר להיות שניים שפועלים יחד.
כאשר יש יותר הקשבה, חיבוק רגשי ושיחה שמקרבת, כל אחד יכול להישאר מי שהוא, ובו בזמן להרגיש שיש אהבה שמחזיקה אותו.
מרגישים שיש קושי בזוגיות שמבקש שינוי?
אפשר להתחיל בשיחה קצרה, אישית ולא מחייבת בווטסאפ.
מה לקוחות מספרים
“אני רוצה להמליץ על שרה בזכות היכולות יוצאות הדופן שלה להקשיב, לראות מי עומד מולה ולשים את האצבע על שורש הדברים בצורה מדויקת כלייזר. בזכות היכולות הזו מתקבלות תובנות המשפיעות על החיים מקצה לקצה. אישה חכמה עם יכולות בהן רב הנסתר על הגלוי. תודה שרה.”
רות עוד שלום, ביקורת Google
