איך להפסיק להתנצל כשלא צריך?

איך להפסיק להתנצל כשלא צריך?

למה להפסיק להתנצל? הרי התנצלות מעידה על מודעות שלנו לכך שפגענו באחר.על רצון לתקן ולפייס – התנצלות היא דבר חיובי. התשובה היא – לא תמיד.התנצלות הנובעת מפחד היא שפתם של אלה שמתקשים לאהוב ולכבד את עצמם.איך תדעו אם אתם כאלה? אם אתם מאלה שלא רוצים להכעיס,...
איך לריב נכון?

איך לריב נכון?

ריבים בזוגיות – יש דרך לעשות את זה אחרת מה זאת אומרת לריב נכון? אתם וודאי שואלים את עצמכם,ואולי אתם חושבים שבזוגיות טובה לא אמורה להיות כל מחלוקת.זוגות שלא רבים הם זוגות שבוחרים להדחיק ולהתעלם מדברים שהם לא מסכימים עליהםולכן התקשורת ביניהם מצומצמת ונשארת רק...
איך להגיד לא?

איך להגיד לא?

כשביקשתי מעצמי לעצור ולהתבונן על השימוש במילה החשובה ׳לא׳, גיליתי שהגבתי בחוסר מודעות עם התנצלויות והסברים מיותרים. לעיתים אמרתי לא בכעס, בתוקפנות וגם בחוסר שקט, פחד ואי נוחות. ״שרה זלוף״, אמרתי לעצמי, “קשה לך לומר ׳לא׳, וכתוצאה מכך את מכניסה לחייך קשיים ובעיות...
איך למגנט לחיי את מה שאני רוצה?

איך למגנט לחיי את מה שאני רוצה?

רבים מאתנו כבר יודעים שהתודעה שלנו היא הכלי להגשמה.הם יודעים שבעזרתה אנו יכולים להגדיל את הדברים הרצויים ולהקטין את הדברים הלא רצויים, המעכבים אותנו וגורמים לנו סבל. עם זאת, רבים נופלים בקלות למעגל ייסורים של ענישה עצמית ורגשות שליליים, שיש בהם מאבקים, כעס ורחמים...
לצחוק בשניים – חשיבות הצחוק בזוגיות

לצחוק בשניים – חשיבות הצחוק בזוגיות

כמה פעמים ביום הצחוק שלך מתגלגל בחופשיות? אדם שמוצא שהוא מחייך ונהנה גם בזמנים קשים, מפתיעים ולא רצויים, הוא לרוב בעל יכולת רגשית חזקה. זהו אדם שאינו מאפשר לטלטלות הרגשיות, לעליות ולמורדות לפגוע בו, בבריאותו ובהנאה שלו מהחיים, ולהשפיע על הזוגיות ועל מערכות היחסים.ישנו...
קפה וזוגיות – מה הקשר ביניהם?

קפה וזוגיות – מה הקשר ביניהם?

״לא ידעתי שיש לך פינת קפה״ אמרה לי הבחורה הפנויה שהגיעה לפגישה עם כוס קפה חם בידיה.״רציתי מאוד קפה. נכנסתי לחנות הצעצועים בפינת הרחוב שלך וביקשתי מהמוכר טובה, להכין לי כוס קפה והוא הכין וביקש שמונה שקלים. מה? הוא הגזים לבקש כסף ועוד שמונה!״ אמרה הצעירה בלהט. אני יכולה...
דילוג לתוכן