חלק גדול מאנשים לא יודעים להגדיר מהי הבעיה שגורמת להם לריב עם בני זוגם.

איך נפתור אם לא נגדיר/נמצא מהי הבעיה?

הגדרת הבעיה היא לא – “אנחנו רבים כל הזמן”.

כדי להגדיר צריך לשאול את השאלות הבאות:

* מתי אנחנו רבים?

בסוף שבוע / בבוקר / בסוף היום / כל הזמן ?

* האם יש איזשהו אירוע חוזר שמשם מתחילות המריבות?

*איך אני מגיבה? מתגוננת, מתקיפה, שותקת…

*מה בתגובה שלו יוצר אצלי תגובה שלילית?

* האם מה שמפריע לי בבת זוגתי זה איך שהיא מדברת אליי או שהדרך שהיא מדברת אלי מזכיר לי את השיח שהייתי שומע בבית הורי?

שאלות אלה יעזרו לכם להבין מה גורם לכם היום לריב.

מְרִיבָה הִיא תּוֹצָאָה וְלֹא הַגּוֹרֵם.

חשוב שתדעו מהו הגורם לבעיות שלכם.

לדוגמא:

האישה מרגישה שהיא נמצאת בלחץ עצום בגלל התמרון בין עבודה,ילדים מטלות הבית. הלחץ קשה והיא בתחושה של התפרקות מדי ערב.

הבעל חוזר הביתה ולא מבין למה היא כל הזמן ‘קצרה’ איתו, חסרת סבלנות, עונה בצורה תוקפנית, ממש לא נעימה ולא קשובה לו.

מבחינת האישה, אין לה שותף לחיים. הם מרוחקים והוא לא עוזר במטלות הבית ולא מעורב בחייה.

מבחינתו, היא מרוכזת במטלות הבית והילדים, ולא מפנה את עצמה זמן גם לו.

דוגמא זו היא בין הנפוצות ביותר בעולם הזוגי.

לטענתם, יש להם בעיה שהם מרוחקים ומתנהגים כמו שותפים לדירה.

מבחינתו- היא הבעיה,היא לא נעימה, היא חסרת סבלנות, תוקפת ותמיד חמוצה.

מבחינתה- הוא לא עושה כלום חוץ מלעבוד, הוא לא חלק מהבית ומרוכז רק בחייו וברצונותיו.

האם זו הבעיה שלהם? התשובה היא לא.

הבעיה שלהם היא חלוקת זמנים.

ברגע שהם יבנו מחדש את לוח הזמנים שלהם היא תהייה יותר רגועה כי היא תרגיש שהיא מספיקה יותר ויש לה גם זמן לדברים שהיא רוצה.

הוא יקבל אישה רגועה וקשובה ומכאן תבנה לה חברות וזוגיות.

ותהייה חלוקה בין מטלות הזמן וזמן איכות עם הילדים.

עצה:

תעשו לכם רשימה של הגורמים למריבות בינכם ותבקשו מבני זוגכם לעשות רשימה דומה מבלי שידעו את הרשימה שלכם.

לאחר מכן תשבו כשאתם רגועים, זה לצד זה ותקראו אחד לשני את רשימתכם.

תבחרו נושא אחד לטיפול, לשינוי והתחילו לחשוב על פתרונות מעשיים לנושא זה.

מאחלת לכם חיי זוגיות מלאי שיתוף פעולה.