בפתיחה של שנת 2023, נחליט החלטה – להתרכז בטוב שאנו רוצים.

נאפשר למידה והתחברות לשינוי דרך אהבה, אושר, בריאות והגשמת חלומות ומטרות.

כאשר נהיה מוצפים ברגשות מעכבים: אכזבה, פגיעות, חרטה, פיספוס ועוד,

נבחר לשנותם, דרך רגשות מקדמים:
נחמיא, נאהב, נחזק, נשמח, נהנה.

לשם כך נחליף:
את ההימנעות – בהעזה.
את הספק והביקורת – בפירגון.
את הפטפטת המוחית – במחשבות חיוביות.

נסתייע : 
בעקשנות, ליצירת התמדה.
באיטיות, להפעלת שיקול דעת.
בחשש, לפתיחות ללמידה.

בסופו של דבר מה שמשנה אינו כמה שנים היו בחיינו, אלא כמה חיים היו בשנותינו

ביחד, נהפוך את 2023 לשנת מהפך חיובי, להתמקדות בנכון והראוי ובחיי התגשמות ואהבה.
 



׳לא׳ המלווה ברגש שלילי כמו : כעס, קורבנות, דחייה והרגשת חוסר אהבה והוגנות, 
מלווה בטון תוקפני, בצעקה או מלווה בבכי ונפגעות, 
מראה – שה׳אני׳ חלש, סובל מחוסר ביטחון  וגורם לעימותים, בעיות וקשיים בחיינו,  שיכולים להימנע אם נלמד לומר ׳לא׳ מהמקום הנכון. 

4 עצות זהב:
🔺אמרו ׳לא׳ בצורה החלטית ורגועה.
🔺שחררו את ה׳לא׳ האוטומטי, העקשן והמורד.
🔺הסבירו בקצרה, בלי רגשי אשמה.
🔺היו כנים והקרינו חום. 

בשנות הארבעים שלי, הבנתי שהחלק המרצה את האחרים שלי, צריך איזון עם המילה ׳לא׳.
אני מודה שלא היה לי קל ללמוד לשלוט בתגובות האוטומטיות שיצרו קשיים בזוגיות, בהורות וגם בתפקיד הניהולי שלי, שנראו כחלק טבעי מהחיים. 

העיקרון הראשי: לא לצאת מהמרכז הרגוע והיציב שלי.
במקום ׳לא׳ חותך, לדבר ברוגע מלווה בהסבר:
״תודה שהזמנת אותי, אך זה לא מתאים לי״.

במקביל – הרחבתי את המודעות לרצונות שלי, לחלקים החלשים והפגיעים.  
שחררתיאמונות ״אלה החיים״ ״זאת אני״ – ויצרתי שינויים והגשמתי רצונות גבוהים בכל תחום.

שיקמתי את הזוגיות, הגשמתי את עצמי במקצוע אחר, למדתי רבות והכרתי אנשים אחרים מופלאים,  והאהבה נכנסה לכל תחום בחיי.

ואתם? היכן תשקיעו השבוע את המודעות שלכם?

כל מה שנדרש זה להדליק אור קטן של שינוי כדי להפוך את חייך למוארים יותר.