יש דרך פשוטה להשתיק את הקול השלילי אשר מונע בעדנו מלהצליח.
אפשר לתת לקול השלילי חיים, ולראותו כיצור בעל שם טיפשי או מצחיק:
זבובון, יתושון, מושלמון, נודניק…
בכל פעם שתעלה מחשבה מעכבת, נזכיר לעצמנו שמדובר בקולו של יצור שמשעמם לו, והוא משתעשע בלהציק לנו.
לדוגמה:
״עוד פעם המטרידן מדבר״
״שוב הנודניק מציק״
“הקשקשן שוב מנסה להפחיד.”
התייחסות כזו תקטין את כוח המעכב, תצמצם את מעגל החרדה והעצבים, ותעניק שלווה, חופש, עשייה והנאה. בכל התחומים.
❤️ עכשיו נשאר לך לנסות את העצה, לכל היותר או מקסימום זה יצליח.🤣
.
☀️אל תתנו למחשבות שלכם לדחוף אותכם למטה.
🔺מזמינה אותך לכתוב ולשתף אותי
🔻להעביר הלאה את המסר.
🔺ובעיקר, לחיות את החיים המאושרים הראויים לך.