איך להפסיק להתנצל כשלא צריך?
אם גם אתם כאלה שמפחדים להגיד מה אתם רוצים, שחוששים להפריע ולהציק ופוחדים שיכעסו עליכם ושיסרבו לכם אם תבקשו עזרה – הגיע הזמן להפסיק להתנצל.
אם גם אתם כאלה שמפחדים להגיד מה אתם רוצים, שחוששים להפריע ולהציק ופוחדים שיכעסו עליכם ושיסרבו לכם אם תבקשו עזרה – הגיע הזמן להפסיק להתנצל.
מה זאת אומרת לריב נכון? לריב זה מתיש, פוצע רגשית ויוצר משקעים. אפשר ללמוד לריב גם אחרת – להשתמש בריבים לתקשורת מובילה, לשינוי ולשיפור הזוגיות.
מדוע קשה לך לומר לאחרים לא? איך להגיד לא בלי להתנצל, בלי להרגיש אשמים ובלי להרגיש שפוגעים באחר? איך ליצור קרבה דרך סירוב?
איך ניתן למגנט לחיינו את מה שאנחנו רוצים באמת? הסוד הוא אהבה עצמית ונאמנות לעצמנו בכל תנאי. כשאנחנו משנים גישה אנחנו משפיעים על המציאות.
הנאה, הומור כיף וצחוק בזוגיות, הם אלה שמאפשרים לנו להתמודד עם קשיים ואתגרים ולשמור על חיוך ועל היכולת לאהוב את עצמנו ולהתייחס לעצמנו בחיוב.
״לא ידעתי שיש לך פינת קפה״ אמרה לי הבחורה הפנויה שהגיעה לפגישה עם כוס קפה חם בידיה.״רציתי מאוד קפה. נכנסתי
החתונה הייתה לפני חודש, וכבר הם כבר נשמעים כמו זוג העומד לפני גירושין. ״אני אבודה" הכריזה נסערת ובאותה נשימה פירטה:
מושלמת כפי שאני‼ יש החושבת שלפנק את עצמה ללא הגבלה, לעשות רק מה שבאה לה- זאת אהבה. ויש החושבת שמחויבות